研究发现听老歌可以让心情变好

【#研究发现听老歌可以让心情变好#】英国杜兰大学音乐心理学家的研究人员，邀请了470名18~82岁的成年人参与调查，给他们听1950年~2015年间占据排行榜前列的歌曲，结果发现，无论参与者是什么年龄，他们都更喜欢自己青春期听过的音乐，尤其是对14岁听过的歌最为怀念。

研究者结合理论和实验，认为音乐与记忆、情感紧密相关。1.歌曲能唤起青春的记忆，人们对年少时的生活经历比其他时期都要记得更清楚，比如我们会更多地回忆10~30岁的时光。2.年轻时的我们经历更为丰富，会接触到很多“第一次”，因此印象更为深刻，伴随经历听到的歌曲也会被牢牢记住。3.青春期发生的生理和激素变化，也能增强这段时期的记忆。

由于记忆犹新，对熟悉的歌曲的感情就会更深，老歌就能激发温柔的怀旧之情而被喜爱。因此我们可以利用这一点，在心情不好的时候听听老歌，回忆过去，平复心境。