根据一项研究，为什么夫妻应该同时上床睡觉

每对夫妇都渴望与他们所爱的人拥抱和闲聊。但我们中有多少人真的为此腾出时间？这就是为什么同时睡在一起会让你和你的伴侣每天拥抱一下，甚至有额外的时间来谈论你的一天。

不仅如此，科学表明，拥抱会使身体释放神经递质催产素。这有助于让你更接近你的伴侣，并对他们感到更满意。

它可能会帮助您解决问题和争论。

有时最小的事情会变成争论，如果我们花太长时间试图解决它们，它们就会停滞不前，我们会发现自己心情不好几天。但是当你和你的伴侣同时上床睡觉时，你就有机会谈论那些争论和问题，并弄清楚它们。因此，它将帮助您拥有更好的早晨和良好的睡眠，而无需辗转反侧。

与您的伴侣同时入睡将帮助您一起 调整，变得同步，并通过分享就寝时间让彼此更加舒适。它还可以帮助您避免因就寝时间不同而将另一方吵醒时不必要的刺激，这会导致醒来时心情不好。

它可以改善你的身体健康。