生理期真的吃不胖吗？有人反而变胖了……

【#生理期真的吃不胖吗#？有人反而变胖了……】不知何时，网上出现了多个版本利用经期减肥的文章。医生表示，听信这种说法大吃大喝，反而会导致肥胖。

事实上，月经期间身体的新陈代谢水平确实会有一定程度的加快。但是这种加快微不足道，差不多吃块小蛋糕或者喝杯奶茶，热量就回来了，因此不能无节制地摄食。从能量消耗总量来看，在月经周期的不同阶段运动，所消耗的能量也没有明显的不同或增加。可以说月经周期对于减肥没有任何加大热量消耗的作用。