喝酸奶可以缓解压力

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【#喝酸奶可以缓解压力#】《欧洲临床营养学杂志》曾发表一项研究，发现传统发酵乳中的乳酸菌YRC3780菌株，能降低压力源反应。日常生活中摄取乳酸菌YRC3780，可以调节由生物钟控制的皮质醇节律性昼夜变化，降低造成心理压力的生理应激反应、改善睡眠质量，促进心理健康。压力太大，不如来杯酸奶吧！

喝酸奶可以缓解压力

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# 酸奶# 压力
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