我们早晨醒来后,第一件事就是喝杯咖啡。但事实证明,我们一直在做错事。每天都有,甚至不需要改掉的习惯。让我们看看它们是什么。
我们在光明的一面我也已经习惯了以某种方式做很多事情,我想和你分享一些我们需要打破的日常模式。
1.上午9:30前喝咖啡。
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每个人的身体都不一样,但每个人都有一个24小时的荷尔蒙周期。换句话说,我们都是程序化的。以及被称为皮革醇这将会使我们感觉清醒,通常从早上8点到9点释放出来。在这段时间里,我们不需要通过喝咖啡等其他东西来增强身体的清醒感。
这个最好的喝咖啡休息时间在上午9:30到11:30到下午1:30到下午5:00之间。最糟糕的时间是上午8:00到9:00;下午12:00到下午1:00;下午5:30到下午6:30。
2.把鸡蛋放在冷水里煮
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如果你在煮鸡蛋之前把鸡蛋放在冷水里专家可能会使你大吃一惊。在这种情况下,第一条规则是先热后冷。这样做,鸡蛋就更容易剥皮了。这也可以你可以更精确地设定煮鸡蛋的时间。
下一次,试着把鸡蛋放在开水里,吃完后放在冷水里。
3.不正确打开罐头食品
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用是手持设备打开罐头后,手指被罐子锋利的边缘划伤的情况并有见。这是因为我们已经习惯了用某种方式来做,但实际上有一个简单的生活黑客可以帮助您避免受伤。
只要把开瓶器就像它显示在右上角的图片,所以它贯穿了罐子。它会切到罐子,但比平时低一点,然后你可以从顶部抓住边缘。
4.把丝瓜留在淋浴间
丝瓜海绵是细菌的繁殖地,它们可以在一夜之间生长,研究人员说吧。当你把它放在周围温暖的淋浴间时,情况会变得更糟。使用后放在干燥的地方。
你可以把它扔进洗衣房或者让它在替换的漂白液中浸泡5分钟,每周一次。
5.你一洗澡就把腿剃光
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只是这是因为你做错了。首先,不要一洗完澡就刮胡子。让你的皮肤和头发弄湿以防止继续拉扯会刺激皮肤
第二,不要刮胡子与头发生长的方向相反,甚至它能给你重新的结果。你只会伤到你的皮肤。
6.用刀切冷黄油
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如果你一直在为寒冷而挣扎丹麦,关于如何制作完美的切片有更好的解决方案。使用专为切蔬菜和水果而设计的削皮器。现在你可以很容易地把面粉放在面包上,而不用刀把它放在。同样的诀窍对奶酪也很方便。
7.用手指打开水龙头
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为了避免洗手后手指上再次沾染细菌,试着改变你的习惯。用你的手腕现在可见,现在,即使你摸到你的脸,多余的细菌也不会传播。
8.在不清洁充电端口的情况下为手机充电
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这种情况经常发生,尤其是当你发现你的手机不充电或充电慢的时候。在将其送至提供商或购买新电缆之前,请清洁港口。有一个很好的机会,一些污垢或灰尘不能正常工作。但是在此之前,别忘了先关掉手机。
9.不是用吸尘器清理窗帘
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是的,也可以是窗帘真空吸尘器所以,下次你打扫房子的时候,只要用一个简单的吸尘器就能让窗帘焕然一新。但是你需要在灰尘渗入纤维之前要经常做。
10.从顶部打开筹码
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当你用手拿着一袋新的薯条时,你的第一反应就是从顶部打开。相反,尝试从底部下一次大部分的香料和香料都在那里当你把包装倒过来的时候,你可以让这些香料撒在薯条上。
11.烹调后不让肉或鸡休息
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我们常常急于尝一道味道好的菜,尤其是饿了的时候。但是当你让你的肉煮熟后休息一下,东西会更美味。
让你的牛排休息一下5分钟然后设置20分钟烤鸡后放在一边
12.次洗衣服都要用抗菌肥皂
梅尔文3767 /雷迪特,BoilerTMill / reddit公司
如果你一直在使用抗菌的每天,肥皂泡沫,你可能应该停止。首先,没有证据表明抗菌肥皂比普通肥皂更有效地洗涤。其次,抗菌产品包括三氯生,某种抗生素。当我们经常使用这种肥皂时,我们习惯了它,细菌就会产生变异,从而影响人们的健康。
专家建议每天使用普通肥皂。
从今天开始你想改变什么习惯?你通常用什么肥皂?你早上什么时候喝第一杯咖啡?
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