解决你的尴尬！２０招《摆脱打嗝小偏方》成功瞬间整个人神清气爽！

大家有没有遇过很尴尬的情况，在十分重要的场合上突然开始打嗝……相信遭遇过此悲剧的人，当时都很希望打嗝能够赶快停下来，不过通常只要开始就会很难停下了（泪）

为了避免此憾事再度发生！itotii就分享２０招有关「止咳的偏方」，虽然不一定有效…..不过不试试怎么知道呢～？

１．利用纸袋调整呼吸

简单来说就是利用纸袋吸气吐气，吸吐为一组，尝试个10次左右，记住速度越快就越好。据说这个方法能够增加血液中的二氧化碳浓度，重新使得横膈膜收缩的更深入，进而带入更多的氧气！

２．深呼吸的小口喝水

如同字面上的意思，慢慢的深呼吸后再来小口小口的喝光一杯水！

３．用冰水漱喉咙

在水中加入冰块，再用来漱口，小心不要吞噎到冰块，还要发出咕噜咕噜的声音哦～

４．闻一些浓郁的气味

突然间闻到一些很浓或者很呛鼻的味道，会改变呼吸的模式，就可能会影响到打嗝的节奏！不过要注意会危害健康的气体不要乱闻哦～

５．用舌头按摩上颚

听起有点奇怪，不过其实就是拉伸舌头去刺激底下的迷走神经，成功刺激到就可能改善打嗝哦！

６．闭气原地转圈

首先吸一大口的气，然后再捏着鼻子，人以逆时针的方式绕圈圈，转个几圈后看看有没有改善，不过要小心周围安全及跌倒问题呦～

７．反手捏住两边的耳朵喝水

简单来说就是用右手捏住左边的耳垂、再用左手捏住右边的耳垂，然后请别人把一杯水递过来给你喝！

８．用手塞住耳朵

轻轻的用手指塞住耳朵大约20秒的时间，再放开双手看看效果如何，或者可以试试轻揉耳朵后方的骨头，也有机会止嗝！

 

９．掐着鼻子喝口水

应该很多人都有听过这一招，止住呼吸后喝下一大口水，一口气吞下，假如一次没有效果，那再多试几次看看，就算不能真的停止打嗝，应该也能够暂停一回！

 

１０．吃点蜂蜜试试

试着在用一勺「纯蜂蜜」加入水中均匀搅拌后喝下，据说真正的蜂蜜有刺激『迷走神经』的特殊功能，好像可以纾缓打嗝的功效呦～

１１．用两根吸管喝水（？）

就是喝水的时候，拿两根吸管分别置入嘴巴的左右侧，再同时用这两根吸管吸水，记得要大口大口的喝水喔！然后小心别噎到啰～

１２．吃辛辣的食物

像是吃吃辣椒酱或者是其他辛辣的东西来转移注意力，让你不要那么在意打嗝这件事情，再来慢慢改善打嗝的症状( ͡° ͜ʖ ͡°)

１３．先暂停呼吸一下

先吸一口气避免你真的停止呼吸，然后再用双手捂住耳朵，同时伸出舌头….虽然听起来很复杂困难，不过试试搞不好有效果哦！

１４．食用可可粉

吃点可可粉的东西或者喝下任何含有巧克力的饮品，可能刺激味觉抑制打嗝呦～

１５．努力的大吐舌头

用最大的力量将舌头伸长，努力的动一动嘴巴，虽然可能会出现嘴巴酸的状况，但有可能会刺激某些神经，成功抑制打嗝也说不定哦！

１６．学小鸟的方式喝水

先将水杯摆放在空无一物的桌上，再学小鸟的方式弯下腰来一次只喝一口水。记住一定每次都要喝一大口呦～

１７．吃很酸的食物试试

将柠檬片放入口中，用吃糖果的方式吸吮它，可能也能达到刺激味觉改善打嗝的效果哦！

１８．努力的咳嗽

其实打嗝就是因为横隔膜不自然的收缩，才会发出打嗝的声音。因此试试咳嗽来重新刺激横膈膜自然的收缩！

１９．狂吃花生酱

这是很常听见的小偏方，由于花生酱很黏稠需要一直咀嚼，可以藉由反覆的咀嚼来重新调整呼吸，慢慢的改善打嗝状况！不过会对花生过敏的人千万不要尝试哦～

２０．手指伸入肛门

虽然可能对部分的人来说有点恶心，不过试试又何妨呢！将手指伸入肛门后转个两圈，成功刺激直肠神经可以让人在30秒内停止打嗝呦～

当然也有可能以上的方法试过后都没有效果… 那可能你生病了！

假如你已经打嗝超过1-3天还不赶快去看医生(╬☉д⊙)

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