人平均每天要放14个屁，5种屁可能有健康隐患

【#人平均每天要放14个屁#，#5种屁可能有健康隐患#】人平均每天要放14个屁，每天排气量约为0.5~2升。99%的气体没有气味，放屁臭是因为肠道细菌生成硫化氢等含硫化合物。需要警惕5种屁：
①经常放屁伴随便秘：建议多喝水、常锻炼，多吃高纤维食物。
②味道很难闻：可能是饮食中的高硫食物导致的，如西兰花、紫甘蓝。食用其他十字花科蔬菜（如卷心菜）、大蒜、洋葱、奶酪、豆类、干果和葡萄酒也会让屁味难闻。
③气味臭且伴有消化不良。
④月经期间放屁增多且臭。
⑤放屁和排便频率同时升高。