【补钙有个“加减乘除法”，照着做让效果翻倍[酷]】补钙，贯穿了很多人的一生：长个子，怀宝宝，年纪大……遇到这些人生节点，我们总能听到提醒，要“多补钙”。《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，成人每日钙摄入量为800~1000毫克。怎样补钙效果最好？生命君教你4个方法，吸收你吃下去的每一滴钙↓↓
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