语不惊人死不休（271）选择文明还是野蛮，取决于你自己

生活：

我从树下抬头，听树叶里的风声。突然我发现还有风，穿过深草而来。——罗伯特勃莱
你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。生活本该如此！
生活最值得每个人追求的地方，便是居有屋，出有车，有爱好，衣橱中有合适的衣服，职场里有合适的工作，身旁有合适的恋人，细水长流，最简单，也最幸福。
此生的快乐不是生命本身的，而是我们向更高生活境界上升前的恐惧；此生的痛苦不是生命本身的，而是那种恐惧引起我们的自我折磨。——卡夫卡
生活中有三类人，一种人喜欢把困难想得多一点，这是现实主义；一种人喜欢把成功想得多一点，这是乐观主义。自我挫败是生活中的第三类人，一切对事物的思考都是否定性的，思考的目的就是为了摧毁自己的信心，或帮助自己找到足够的理由来放弃。自我挫败有三个心理特点，一是矛盾的悲观主义，不相信世界有真理，却又苦苦地期待真理；二是逃避人际关系，回避与人正面冲突，不敢主张自己的权利；三是一点小的挫折也会反复体验遭受挫败的感觉，希望自己被理解，却又不相信自己会被理解。
简单生活就是尽可能地处理掉那些没有必要的和不重要的东西，为重要的东西留存空间。而什么是重要的是因人而异的。对我来说，家庭、写作、跑步和阅读是重要的。对其他人来说，也许护理和志愿工作、做礼拜和收藏连环画是重要的。没有什么定律来规定对你来说什么应该重要的 —— 但你应该考虑什么是你生命中最为重要的，通过去除不是那么重要的事情，为你生命中重要的事情留出空间来。
当天使在人群中隐藏行迹的时候，谁又认得他呢？唯有铁雨降下，天使展开洁白光明的羽翼，人们才会知道能够和这样的人同行，是一种怎样的幸运。自己曾经以为的怯懦，其中又蕴藏了多么大的勇气。——和菜头
读着墓碑上那些已离开这人世的所有好人的名字，我怀疑坏人都埋在哪里，还是他们永远活在我们中间？ —— 弗朗茨· 霍基亚克
让我们站定，用双脚插入意见，偏见，流言，欺骗和幻想的淤泥烂浆，插入覆盖地表的这些冲击物，直到触及坚硬的石块底层。对此，我们称之为现实。
生于安定兴邦的年代，不曾想过此生会以这样的方式历此浩劫。我依旧不确定之后会发生什么，但多半如同一篇文章里说的，我生于斯，长于斯，基至将葬于斯，我在这里生活工作，我在这里生儿育女，我在这里悲欢离合。

情感：

什么是爱？这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。
一个笼子在寻找一只鸟。你是作为一个笼子还是一只鸟，有时决定权并不在你手中。
爱是温暖的回忆和价值观的共鸣，血缘不会必然产生爱。
被问到“你为什么一直单身”，女神俞飞鸿的答案是：“因为我不觉得单身有问题！单身或者结婚，对我来说都不是什么难题，我觉得哪种选择更舒服，我就待在哪种选择里。”被问到“一个人待着，你不会觉得寂寞吗”，山本耀司反问道：“寂寞？还有什么能比孤独更奢侈？”被问到“结婚”的话题，林夕的回答是：“很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人，而不是能够一起分享看电影心得的人。如果只是为了找个伴，我不愿结婚，我自己一个人就能去看电影。”原来，这个世界上有那么多人做着“买椟还珠”的蠢事，不是因为不识货，而是因为他们知道自己想要什么！
人类的情感，对于遗憾和痛苦的记忆，总是更清晰，更长久。这就是爱情中的真相，很多人从恋爱走入婚姻，总觉得对方不像以前那么爱自己了，也不是说不爱了，而是爱的表现形式会越来越平缓。哪怕两人在婚姻中磨合得非常好，感情越来越深，表现出来也不会像恋爱时那么浓烈。这就是理想和现实的区别。
很多人就会在婚外情里有种错觉，感觉自己遇到真爱了，因为那种爱而不得，会把自己给感动了。要防止婚外情，唯一的办法就是从一开始就别有这种想法，因为一旦有了想法，不去经历一次，这个念头始终不会歇！
婚姻最大的意义，就是相互扶持彼此依靠，两个人间一起走过命运的风起云涌，一起抵御岁月的风霜刀剑，一起面对，这薄凉而又温暖的世界。
婚姻是两个人一辈子的事业，要彼此付出真心才能经营好， “ 我爱你” 三个字说出来只用 2 秒钟，证明却要用一辈子。
真正的爱是要唤起对方的生命力，也就是要丰富别人的。——弗洛姆《爱的艺术》
我这个人吧，如果把谁看在眼里放在心上，就会努力想对对方好，这叫护短。但是吧，我又很小心眼，一次戏耍百次不用，所以大家各自过得开心就好，谁也别瞎折腾谁，我实在没有那么好的耐心。

智慧：

人生总是这样：有顺风顺水的时候，也会有四处碰壁的时候，你要懂得用“春风得意”时的自己，去拉一把“水深火热”中的自己。有人喜欢你，就会有人讨厌你，你要学着用“被人喜欢”的喜悦，去排遣“被人讨厌”的不安。有人在乎你，就会有人轻视你，你要懂得用“被人在乎”的荣幸，去打败“被人轻视”的忐忑。有人赞美你，也会有人批评你，你要尝试用“被人赞美”的满足感，去为“被人批评”的挫败感买单。
人与自然，生命与死亡是永恒的哲学话题，随着人类文明和科学的进展而演绎出无数的解释。但尊重生命，尊重自然却是恒古不变的真理。 —— 高晞
当我们做了一个需要不断追加决策的决策时，一切灾难都开始了。而好的决策，应该是消灭决策的。不说谎话，就是一个好决策。你说实话，即使带来什么不好的结果，这个结果也就一次性地释放完了，不需要再追加决策。而说了谎话却需要下一个谎话来掩盖上一个，灾难就随之开始了。——罗振宇
人要生活，就一定要有信仰。信仰什么？相信一切事物和一切时刻的合理的内在联系，相信生活作为整体将永远继续下去，相信最近的东西和最远的东西。
刘慈欣在《三体》中有一句：弱小和无知，都不是生存的障碍，傲慢才是。我觉得这句话用来形容人类和病毒，也一样合适。黑格尔说：我们从历史中得到的唯一教训是，我们从没有从历史中得到教训。
投资股票是件效率很高的事，简单一个买入指令，就能让好公司常年替你挣钱。但没有判断力、定力与稳定的人生作为支持，股市带来的只是风声鹤唳，杯弓蛇影，只有痛苦，没有乐趣。
人，最怕算计的太明白。太会算计的人，只想找个少付出、多回报的合作机会。这个世界，最终还是那些踏实苦干的人，获得一切。
全心全意关注你的任务。不完成目前的任务不要进行下一个。如果因为某些原因你不得不去做别的事，至少尽量把没有完成的放好并整理一下自己。生活将以铁一般的逻辑粉碎任何发自内心的疏离和背叛倾向。
传统医学的起源与发展，决定了它和现代医学，在理念上是完全相反的。现代医学，是杀戮模式，只要杀灭你体内的毒菌，你就恢复了健康。传统医学则是维护模式，通过君臣辅佐的药剂配平，旨在于调整你的身心与精神状态，让你自身的免疫系统起到作用，最终战胜疾病。
信仰问题，信还是不信，双方人士都会不断地论证，论证的结果是，相信此事的更加坚信，不相信的人更加不信。现实生活中，你即无法说服别人接受你的观点，也无法强迫别人放弃他的观点。你最多做到的只有两件事儿：一是求同存异。二是观察构筑成对方观点的依据，以此评判对方的智力水准。

成长：

真正高级的个性是，既能和这个世界抱作一团，也能自己一个人玩。这样的人能够坦然地活在这个闹哄哄的世界里，不装腔作势，不装神弄鬼；在自己的专业领域内优秀而且迷人，在其他方面可爱得像个小朋友；理智成熟，但童心未泯。
以前没有想过，当我到了四十，将会是怎样。原来，到了这一天，许多道理自然就明了了。一些想不明白的事情，就不再想了，重新认识自己，认识人生，过好当下的每一天。对于每个人而言，成长都是一辈子的事情，我们永远不知道生活还会有什么样的惊喜和挑战。曾经的经历，现在的责任，都会让我努力地走好以后的每一步。每个人的人生，都会经历一些幸与不幸，这都是上天给我们的磨练，只有熬过那段不为人知的岁月，人生才会有光明。——林生斌
经受人间至痛的人，抱怨容易，慈悲不易。而能从噩梦中走出，一点一点地，去宽恕恶、回馈善的人，更是人间罕有。——致敬林生斌
我们一定要强大。唯有我们强大了，才能解读规则，分析规则，制订规则。所谓强大，不过是有能力拒绝那些于你不公正的规则。而所谓弱小，不过是无力修正那些于你不公正的规则。
经历都是有价值的，好的经历自然不用说，坏的经历，只要一个人没有被它击倒，也有价值。
长大不是以后的事情，长大是现在的事。人生的一大使命，就是成为改变者，从改变自己开始，再改变家人，朋友，直到全世界，你让别人变得更好。
你想变优秀，但 “ 什么都不做” 的那种舒服战胜了 “ 说到做到” 的那种辛苦；你想成为人生赢家，但 “ 努力了没有效果 ”的那种挫败感超过了 “ 我一定能行” 的那种笃定。所以，你觉得自己不会変好、不能贏，你开始接受 “ 不变好也没关系 ”没完成也问题不大 ” ；然后，你在紧要关头会选择 “ 算了，就这样吧 “；最后，你在不如意的结局面前说 “ 命不好，运气不好 ”。换句话说，对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋。
任何的称颂，都比不上现实，大家不必以“英雄”相称，但都是生活的强者。平凡地做好自己应做之事，永远抱着毫不退却的热枕和坚定。
遵守规则，是一个公民的基本素质。我始终相信，这次疫情过后，我们会迎来一个更好的社会，会有更多人明白肆意妄为的代价，会有更多人明白生命重于一切，会有更多人珍惜自己的劫后余生。
史铁生说，此岸到彼岸要的是一个过程，而不是结果，就是我们要心中有信念，一直走在通向彼岸的路上，一旦到达，就无所谓彼岸了。把遇到的所有困难、挫折、恐惧、焦虑，都当作人生之旅的特殊体验。是命运赐予我们的考验，熬过去，会得到上天的恩赐，让我们看到世界不一样的风景。

观点：

心里没有顾客，供什么财神都是无用的。 —— 胖东来董事长于东来
为什么很多找不到优质男的女人，反而可以自己赚 / 投资发迹？并不是因为别无选择、靠不到男人只能靠自己，而是因为 —— 你上面没有一个压着你的优质男，不会给你的投资进行 “ 干预” ，所以你能完全发挥出自己的才干，尽情在市场遨游。男人给的财富有时候是毒药，让你的肌肉缓缓丧失活力。—— Juan
现在亲朋好友之间每天都在聊新冠肺炎动态、科普知识、保命常识，让人看了越发烦恼，一起陷入消沉。你可以打开你的微信运动榜单，看一下上面的前十名，就是那些现在每天还能走满一万步的人。和他们偶尔聊一聊，会感受到他们刚健、乐观和积极的一面，也会因此扫除自己心灵上的阴霾，重新振作起来。——和菜头
观点不重要。你可以说这次冠状病毒侵袭，是人为的，是敌对者针对中国的一次恶意攻击，你也可以说这是外星人干的，是高维生物干的，你说什么都随意。但，能够把自己说出来的观点，加以翔实的逻辑论证，这才能构成基本的认知。
互联网世界往往是泥沙俱下，各种消息铺天盖地，真假难辨。与其 “ 听风就是雨” ，风声鹤唳草木皆兵，不如多花点时间，趁着难得的蛰居家中是春节假期，好好读几本书，给自己增加一点基本的自然科学常识、社会心理常识和逻辑常识。这些知识不能直接帮你战胜病毒，却可以帮你在恐慌面前保持强大的判断能力和自信能力。
疫情让我们反思，什么才是人类社会真正不能缺少的。没有互联网，人类文明会倒退几十年。但是没有线下的真实的社会协作，人类文明本身就不会存在了。危机时刻不能空谈什么机遇，而机遇来临的时刻，也不会只偏爱哪一部分人啊。
如果出现了好用的、标准化的工具，那会带来什么结果呢？只要是好用的、标准化的工具，就一定会高速发展，直到被过度使用，而且看起来是降低了使用者的入门门槛，但这个行当的上限却一点儿也没有降，想当高手仍然是非常非常难，因为用的人多，你会陷入更激烈的竞争中。
还记得《没有澳洲这场大火，我都不知道中国 33 年前这么牛逼！》这篇千万级的刷屏文章吗？想想如果此时日本人为《没有武汉肺炎，我都不知道日本防疫这么牛逼！》点赞，你会是什么样的感受？面对灾难我们只能保持怜悯，凡是嘲讽灾难来秀优越感的民族迟早被打脸，因为下一个受害者可能就是你自己。面对灾难的态度，是人类区别丛林与文明的分水岭。你选择文明还是野蛮，取决于你自己。
人类历史上最最恐怖的传染病，有两种 —— 鼠疫和霍乱。但要论杀伤性，这个一个不起眼的小毛病也应该有一席之地 —— 流感。发生在 1918年的西班牙流感，几乎改变了人类的历史！这场流感和以往的感冒都不一样，至今没有被辨认出来，让各大洲的各个国家纷纷中招，美国的平均寿命直接减少了 12 岁，靠近北极的因纽特人，差点因此而种族灭绝！加起来的死亡人数，比第一次世界大战还多！它的症状也很恐怖，人在感染后，鼻血能喷出几米，肺部发泡破裂，发出可怕的噼啪声。而情况之所以如此失控，除了当时的医疗水平不到位，消息的瞒报也是诱因，无数人因此被不慎感染。
不断重复某种观念，会进入无意识的自我认知区域，而我们的行为动机正是在这里形成的。到了一定的时候，我们会忘记谁是发言者，我们最终会对它深信不移。

心理：

心理健康是什么？内心的接纳度，现实的适应度，人际关系的宽容度，再加上让自己快乐的能力。这就是我理解的心理健康。
健康的底层逻辑是人体免疫。在病毒肆虐的当下，迅速的提升免疫力不太可能，也没有任何可以快速提升免疫力的食品、保健品。我们普通人，应该怎么办？三个词：加强防护，好好睡觉，平和心态。
恐惧是动物最常见的身心反应，是生物进化的必然选择。因为适度的恐惧，恰恰是对生命的一种保护。遇见可能产生的危险，那种 “ 油然而生” 的恐惧会让我们的身体快速应激，从而躲避或逃离。
一位心理咨询说起过这样一段刻骨铭心的经历：我曾经历过极其黑暗的时光，身体忍受各种痛苦，却无法得到确诊，内心的焦虑与恐惧与日俱增。就在我近乎绝望的时候，一位医学院的朋友说了四个字，让我豁然开朗。他说：来者必去。一直到今天，这四个字都是我心里的 “救命稻草 ” 。
所谓 “ 心毒” ，是说人们在面对长期、严重的危机和压力时，往往会出现一系列的心理反应。这些反应，会让我们本能地去回避压力、做出错误决策，甚至出现心理崩溃等情况。
心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。——卡夫卡
所有重大灾难，都是一面照妖镜。 —— 有人暴利售卖防护物资，有人作弊降温逃避治疗，有人在网上不断投放谣言 …… 疫情就是一面照妖镜，照出了一些人丑陋的一面。在重大疫情面前，一个人很容易暴露自己的生命的底色。
要想让人变坏，最简单的方法就是让他变得贪婪。托尔斯泰一语中的， “ 让他拥有的比他需要的更多而已，这样就可以引发他人性中的贪婪。 ”
平庸之辈从未渴求过真理，他们对不合口味的真相视而不见。假如谣言对他们有诱惑力，他们更愿意崇拜谣言。谁向他们提供幻觉，谁就可以轻易地成为他们的主人；谁摧毁他们的幻觉，谁就会成为他们的攻击目标。
孤立的个人具有主宰自己的反应行为的能力，群体则缺乏这种能力。群体中的个人极易受刺激因素的影响，转眼之间就从最血腥的狂热变成最极端的宽宏大量和英雄主义。群体很容易做出刽子手的举动，同样也很容易慷慨就义，为每一种信仰的胜利而不惜血流成河。

教育：

道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。
好的规则，能让坏人做好事儿。坏的规则，能让好人做坏事儿。
书必须是用来凿破人们心中冰封海洋的一把斧子，阅读的作用同样如此。一本书，如果我们读了不能在我们脑门上猛击一掌，让我们惊醒，那我们为什么要读它呢？
我们观察事物的方式分成了两种，一种叫 “ 原因论” ，凡事找个原因；另一种叫“目的论”，不管自己做了什么，总要设法洞察自己真实的心理目的。前者往往是在推脱，而后者才是真相。
物理世界是确定的，能不能提前预测，只是我们能力的问题。这就是量子力学诞生之前人们对世界的信念。不幸的是，要是把月亮缩小成一个电子，这个信念就守不住了。因为量子世界难以测量，不确定性是它的内在属性，和测量没有关系。一个粒子身上，有很多一对一对的物理量，它们形成的叠加态都会这样此消彼长。
以前我们班的黑板是擦得最快最干净的，其他班总是要待上课时老师发脾气才有人擦。别看这一点点差别，我们班成绩比其他班好上一大截。我再三分析，只有一点不同。其他班是谁迟到或者作业没做等被老师罚擦黑板，每个人都感受得到擦黑板是一种惩罚；我们班主任不同，谁受表扬谁成绩进步就请谁擦黑板，擦了黑板也会得到表扬，于是渐渐地大家都愿意（至少不抗拒）擦黑板。
光勤劳是不够的，蚂蚁也非常勤劳。你在勤劳些什么呢？有两种过错是基本的，其他一切过错都由此而生：急躁和懒惰。——卡夫卡
人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。 ——爱因斯坦
问题如同一棵树，表现出来的问题就像是树干上的枝叶，而问题的本质则是树干。修剪枝叶千百次，不如砍树干一次。
科学有三大特点。第一，用数字说话。第二，科学有一个边界，边界内管用，出了边界就不靠谱了。第三，只能证伪，不能证明。

思辨：

生而为人，要么就努力到能力出众，要么就懒得乐天知命。最怕你是见识打开了，可努力又跟不上；骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
每一个人都由三个因子组成，感性、理性和教养。太感性就容易冲动行事，太理性会让我们过于算计。教养是把特定的观念注入到我们的思想里面，把特定行为变成我们的肌肉反应，让我们忘记这些观念和行为本来是为了什么。所以，人是永远没有什么安枕无忧的时刻的，而是要不断地完善自我。
你说人们缅怀科比，就像缅怀一个神一样。没错，人们就是在缅怀一个神，不过他是奥林匹亚的那种神而已。——和菜头
如果尖锐的批评完全消失，温和的批评将会变得刺耳。如果温和的批评也不被允许，沉默将被认为居心叵测。如果沉默也不再允许，赞扬不够卖力将是一种罪行。如果只允许一种声音存在，那么，唯一存在的那个声音就是谎言。 —— 柏拉图
永远永远，不要觉得灾祸与自己无关；而嘲笑别人的悲伤和绝望，不够体面。 “ 敬畏生命，应当是信仰之本。 ” 当冰冷的死亡数字，具体到每个家庭；我们都无法置身事外。——那末
要冷静耐心。你尽量让该发生的事发生好了，你不要躲避。相反，你要认真观看，你要用主动的理解代替被动的接受刺激，这样你就会应付这些事情。人只有经历自己的渺小，才能到达高尚。
真相不是稳定的敌人，而是稳定的催生剂。因为真相是解决问题的钥匙，从这个角度来说，真相的本身比稳定更重要。
凡是对上面的人献媚的人，一定会欺负或瞒骗下面的人。因为媚上者失去的自尊需要从欺下中得到补偿。
人类有一种很强烈的情绪化本能，习惯于把世界一分为二，它暗示冲突矛盾，我们总是不假思索的采用这种方式。以疫情举例，我们必须默认，绝大多数武汉人是不带病的。隔离只是预防手段，绝对不是歧视的理由！
三思就是思危、思退和思变。知道了危险就能躲开危险，这就是 “ 思危” ；躲到人家都不再注意你的地方，这就叫思退；退了下来就有机会再慢慢看慢慢想，自己以前哪儿错了，往后该怎么做，这就是思变。 —— 吕芳

幽默：

鲁迅原名姓周，但你不能叫他周迅。
在地铁上遇到一个特别帅气的小哥哥，纠结了好长时间还是去要了他的微信。小哥哥一脸质疑的看着我，你是遇到什么困难了吗？我仔细一看，我让他扫的是收款码？
和同事去一家餐厅吃饭，坐下来点好菜之后等了好久，隔壁比我们晚的都快吃好了，我们的菜还没上。这时同事坐不住了，喊来了服务员：你好，我们是第一次来，不懂规矩。我想问问，我们这里是观众席吗？
去朋友家，看她家电暖片上的花挺别致的，白色的底加上粉嫩的花，给寒冷的冬日增加了许多温暖，就问她多少钱买的。她说八九百。我惊呼：这种都卖两三百，你买亏了吧？她闺女说：没买亏，电暖扇不到三百，我妈烤糊了我一件粉色的羽绒服，印花六百多……
媳妇回娘家去了，我下班回来就玩游戏，正玩着，媳妇打电话过来，聊了会问我干嘛呢，和她说话心不在焉的！我没敢说玩游戏，就假装感冒咳嗽两声，想让她关心一下。媳妇果然听到了，愤愤的说 : 我说怎么心不在焉的，原来是在玩 QQ 啊，好吧，你和别的小姑娘聊吧，不打扰你了！
早晨。儿子 : 妈，我想吃牛肉包子，皮蛋瘦肉粥，谢谢！老婆 : 没有。你还以为自己上学呢，想吃啥吃啥？放假了，就应该摆正自己的位置，起来自己煮点粥喝，饭让你爸吃没了。
我一同学！小学班主任是嫂子！好不容易熬到小学毕业！初中老妈班主任！初中熬出头了结果老爸是高中校长！给他分到大姨班上 [ 捂脸][ 捂脸 ][捂脸 ]
本人在学风 / 水/ 算 /命，一个大龄兄弟听说了，要我给他和认识五年的女友算下姻缘，我问两个人的出生年月，他回答我的生日是 5 月初七，她的生日我微信问下先，我摆摆手：不用算，成不了。
男孩对女孩说：我有十块钱，给你九块！女孩问：要是你有了十万块呢？男孩坚定地说：那我就把十块钱全都给你！
今年受疫情影响，节后开工，很多同学都实现了从小「足不出户就可以上班，在家躺着把钱赚了」的梦想。在家办公一周后，我才彻底体会到什么叫「理想和现实的差距」。本以为可以不用出门躺着赚钱、一边吃一边玩、有人做饭不用苦恼今天点哪家外卖、一觉睡到 9:30 打个卡继续睡 …… 现实是，在家办公 =24 小时待命，从 996 彻底变成 007 ，周末也要被迫营业！——小叮