没晒太阳臀部却一团黑？屁股蛋这样保养变美丽

明明从不穿比基尼，从没晒过太阳的两个屁股蛋，为什么会黑黑的？皮肤科医师超昭明提醒：如果动不动就喜欢坐下来、还有穿某些衣物，小心臀部皮肤都白不起来，不过趁着现在天气变凉，好好的保养，过几个月就可以还妳漂亮的臀部肌肤。

这些坏习惯让皮肤变黯沉

晒太阳受紫外线诱出皮肤黑色素，是皮肤变黑最常见的原因，不过还有很多原因，可能会让皮肤的黑色素激增、冒出头！

1.对磨性刺激

没晒太阳皮肤却变黑？第一个就是要注意是不是有「对磨性刺激」，对磨疹常见在小宝宝的屁屁，但是有些臀峰比较丰满的人，走路的时候，两个臀峰就会互相磨来磨去，如果走路比较多，尤其现在大家为了保持身材，每天规定自己至少要「日行万步」，在这种状况下，屁股互相磨擦久了，很容易磨得发红，如果又继续刺激，发红、发炎之后，就会留下黑色素。

解决对策

但是为了健康，活动、运动是很重要的，解决臀部丰满引起的对磨性刺激，最好穿着舒适纯棉的内裤，避免臀部对磨的压力。

2.爱穿塑身内裤、丁字裤

虽然很多妈妈们传授女儿们天天用塑身衣雕塑身材的密诀，但是太紧的内裤，或是许多少女们喜欢穿了可以小露性感的丁字裤，却会造成臀部皮肤黑色素形成；塑身内裤压迫局部会有瘀血缺血的现象，血液循环顺畅是运送皮肤黑色素的关键，如果臀部的血流一直被压迫，就无法把每天形成的各种老旧废物送走，臀部容易形成黑色素，而丁字裤则是容易在股沟里面磨来磨去产生色素黯沉，天气热或外裤太紧，在股沟内积汗，很容易引发皮肤发红、发炎。

解决对策

内衣裤不要穿太紧，可以选择只有裤头有丁字设计，但底部是有包覆型的「假丁字裤款」。

3.太紧的低腰裤、牛仔裤

很多女生都喜欢说，自己的衣橱中只有牛仔裤，牛仔裤有型又好穿，年轻女性穿起来显得青春有活力，一般年龄的女性穿了看起来年轻，一直是很受欢迎的裤子，但是牛仔裤材质比较硬，一般低腰裤或是垮裤活动时在腰际间容易磨擦皮肤，在局部形成黑色素黯沉。

解决对策

可以选择一些上方有柔软纯棉裤头设计的牛仔裤，减少腰部太紧的对磨压力，过几个月就可以恢复，不要等到皮肤已经变黑、粗糙才换。

4.动不动就坐下来

「能站就坐、能坐就躺」，是很多懒得动的现代人最好的形容，有很多人动不动就坐下来，屁股坐久了局部压迫，很容易在臀部形成黑色素；也有人是喜欢随处坐，在户外的时候随便就坐在地上，有些人的臀部很容易长小痘痘、冒脓、发炎，就是坐出来的毛病。

解决对策

建议要改掉动不动就坐着的习惯，在办公室不要一坐坐整天，要经常起来活动，回到家也不要一屁股坐在电视前就一晚上，在户外也不要随地就坐，减少臀部应力压力太大产生的黑色素。

臀部去黑用有效美白成份

赵昭明提醒，屁股的黑色素并非晒出来的黑色素，通常是身体对磨、重压下的压力引起的黑色素，这种黑色素通常沉积在真皮层，是比较深层的黑色素，很难用一般美白产品处理，最根本是要「防黑」，避免对磨压力引起黑色素生成及沈积，除了要避免继续穿太紧的衣物产生压力和对磨，也可以使用卫生福利部公告含有具有美白作用成份的美白产品。

卫福部公告有效的美白成份和允许添加最高浓度如维生素C磷酸镁复合物*(Magnesium Ascorbyl Phosphate，3%)、维生素C糖甘(Ascorbyl Glucoside，2%)、麴酸(Kojic Acid，2%) 、熊果素(Arbutin，7%)、磷酸钠盐型界面活性剂(Sodium Ascorbyl Phosphate，3%)、鞣花酸(Ellagic Acid，0.5%)，不过要耐心使用，持续使用两三个月才会见效，一旦有发红等过敏症状要快停药，以免过敏性皮肤炎反而引起色素沉淀。

另外，也要注意定时去角质，可以使用咖啡颗粒或是杏桃果仁、沐浴盐等比较天然的去角质成份，把变厚的角质去除掉，可以促进皮肤循环和黑色素的代谢，另外，含有果酸的R液也有轻微去角质作用，秋冬使用可以温和去角质，又能保持皮肤滋润。