语不惊人死不休（214）幸福=当下快乐+未来价值

生活：

岁月极美，在于它必然的流逝。 春花，秋月，夏日，冬雪。——三毛

真正的美，不是在你最好岁月里第一眼的惊艳，而是在你用力诠释岁月后，令人回味的温存隽永。

人生宜细，更要粗。太细的人生，活成一根筋，遇事不知转寰，会憋屈的很痛苦。太粗的人生，少了细腻的感受，活得就没滋没味。

你知不知道：难做的事和应该做的事往往是同一件事？ 凡是有意义的事都不会容易。成年人的生活里没有容易二字。——《天气预报员》

一旦目标受挫，经常会出现三种人：上进心强的人，往往心情很沮丧，唉声叹气；现实感强的人说，就这样退而求其次吧。而建设性强的人的思路是这样的——既然事实已经如此，我们能不能基于这个事实找出另外一条路，比原来的目标还要更好。
我们强大，可以协助我们一路披荆斩棘，拥有更从容的心境和更优越的生活。我们脆弱，也有心爱的人抚慰我们，陪伴我们，支持我们。而他们也只是外强中干，根本不懂得真情是怎么一回事。
幸福与快乐之间唯一的不同就在于，幸福是实在的固体，而快乐则是一种流体。——塞林格《九故事》
有关幸福的一个公式是：幸福=当下快乐+未来价值 。既不能只顾及时行乐，也不能为了未来目标而对自己过于严苛。
不要把「尖锐刻薄」美化成「毒舌」，学会把「心直口快」转化成「理解」。在不了解一个人的时候，我们越应该正面看待每一个人。
大多数人，不是天才，也不是蠢才，他们是可以塑造的，他们一生的成就可能相差极大，不亚于天才与蠢才的差距，在于从青春开始，自我养成方式不同，有人养大了美好，有人养大了愚蠢。

情感：
舒服的感情是你聊起任何话题，对方都聊得下去，不是因为对方见多识广，而是对方极其感兴趣。了解的，对方会说你不知道的部分。不了解的，对方会问你知道的部分。听过的，对方懂得分享感受，没听过的，对方的好奇也让你充满言说欲。两个人最好的相处，是懂得你进我退和你退我进。——刘同
两个人聊天，如果一方总是问，不表达自己的感受，不说自己的经历，那么对方就不能够了解你，双方关系就不能够深入。总是不说我，也未必是恰当的做法。在一些情况下，感觉表达“我”的意见，反而更能让人相信你是自信的。但，这个说“我”，也得淡定自然，而不必陷入过度表现中。——蔡康永
相互以爱的理由去强求对方，不会有好下场，只会彼此都处于求而不得的愤怒中。爱是对自己的要求，愿意为对方付出，愿意去为对方做一些改变，做一些曾经不愿意做的事；而不是如果你爱我，就要如何如何，只能说，但凡这么要求你的人，让他哪凉快哪呆着去。
人死犹如灯灭。我不相信有鬼。但是，我又多么希望有一个鬼的世界，倘使真有鬼的世界，那么我同萧珊见面的日子就不远了。——巴金
我看不惯那种单凭个人兴趣、爱好或者冲动，见一个爱一个，见一个换一个的做法……多多想到自己的责任，应该知道怎样控制感情。——巴金
林徽因死后，许多亲朋好友都送了挽联，其中一幅流传最广：一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。这句话的意思是：只要一想到林徽因，总有一种四月天般温暖明媚的感觉。写这副对联的人，就是金岳霖。梁思成都说：“最爱林徽因的，是金岳霖。”
距离对于爱情而言，就像风之于火。它吹熄那些微弱的，但助长那些强烈的。
好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。相爱者互不束缚对方，是对爱情有信心的表现。谁也不限制谁，到头来谁也离不开谁，这才是真爱。——周国平
让异地恋情侣更亲密的，是“亲密增进机制”。他们会在行为上适应这种远距离恋爱的现状，比如为了避免疏远，来进行更多的亲密对话和互动，注意避免冲突和禁忌话题，同时，也会慎重做出重要的婚前决定。也就是说，异地恋情侣之所以更亲密，是因为他们做出了更多的促进亲密感的努力。
红尘练心，这几天经历的别人的故事太多，让人留恋红尘的时候，又感慨红尘的苦涩。可最应不舍是人间，我的心境从来都只有这样的高度，我只是觉得无论有多少的苦涩，当人间的万家灯火亮起的时候，这些点点的温暖，就会抚平我内心的伤痛，那些灯火，就是人间温暖的最好证明。我愿一世能获得那样平凡的幸福，在灯火的背后，是我和父母的晚年喜乐平安，我与我的妻子恩爱平淡….

智慧：
大漠沙如雪，燕山月似钩。李贺，世人皆为仙圣痴，唯他独为鬼魔泣。
人们喜欢听起来很酷的话，如果易记往往就信以为真了。只知“不忘初心、方得始终”，却不知更有“初心易得、始终难守”，更有修道者更言“道无初心、灵魂渐净”——我的理解是“不断净化自己的灵魂，持续提高并实现自己的理想”。——冲
行万里路，没毛病，但前提是：读万卷书。没有知识积累，基本上也就是看热闹。
世上貌似有许多可怜人。然而，当你靠近去一看，你会发现，世上可怜之人，大多都有可恨之处。其实，人的大多数痛苦，都是因为他自己三观不正。
轮回中的事情只会暂时显得美好。如果你种下一颗有毒的种子,它就会长成一棵有毒的植物。即使看上去很美,即使现在无害,但总有一天它会伤害我们。——宗萨仁波切
是非判断是我们行为的依据，价值判断则是我们的终极目标，前者告诉我们该做些什么，后者告诉我们该如何做。前者教导我们做对的事情，后者告诉我们把事情做对。
真正的读书，须得你捧起完整漫长的字句，心无旁骛地走进作者设定的世界里，与千年前的古人对话，观别人的不可思议人生，去看山的尽头、洋流的尾巴隐着什么，甚至花几个小时，去学别人用一辈子总结的经验和道理。世上只半日，书里过千年，合上书本，你已不再是几个小时前的你了，多奇妙。
禅宗讲究感悟的三种境界，第一种是“落叶满空山，何处寻行迹”，即寻找禅的本体而尚未得；第二种是“空山无人，水流花开”，即似有所悟却未悟；第三种是“万古长空，一朝风月”，即从瞬间得到了永恒，而刹那间也就成为终古，这是禅的最高境界。
信缘分与不信缘分，对人的心情影响是不一样的。信者胜可以做到不骄，败可以做到不馁，决不至胜则忘乎所以，败则怨天尤人。中国古话说：“尽人事而听天命。”首先必须“尽人事”，否则馅儿饼决不会自己从天上落到你嘴里来。但又必须“听天命”。人世间，波诡云谲，因果错综。只有能做到“尽人事而听天命”，一个人才能永远保持心情的平衡。
好的结构是讲好一个故事的基本前提，常用的故事结构有两个，“时间轴”和“黄金圈”。“时间轴”是按照“过去—现在—未来”的线索，把整个故事串联起来，著名的葛底斯堡演说就用了这一结构。而“黄金圈”则是从使命和愿景出发（why），接着说通向愿景的方法和路径（how），最后再叙述结果（what）。

成长：

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
我犯的最大的错误，就是我以为往下走工作比较轻松，实际上往上走反而比较轻松，因为层次高的人脑子比较清楚，做事讲道理。小地方很多人脑子转不开，你每天去跟他们吵吵，时间精力都浪费在这上面了。找对象也是一样，你以为你找一个老实的，单纯的，好过日子，实际上他脑子要是不好，更麻烦。——@上进小学鸡
天才，不代表不努力。莫扎特自己就说：“我每天花8个小时练琴，但是人们却用天才两个字概括我全部的努力。”
环境中的舒适区，心理上的舒适区，还有习惯的舒适区，正如一个又一个的猪圈，一旦落进去，看似蛮舒服的，有吃有喝有烂泥打滚——但你这所有的舒适，都需要付账的。识人的眼，敏捷的腿，自由的心，更高的追求，与对人性的巧妙运用——才可以避免挨刀的结果。
为什么内向的朋友必须更努力？因为很多时候，内向的朋友自动关上了「人脉」这项能力，缺少主动表达，「共情」也很难体现出来。那么只能强化「专业能力」和「特殊技能」，就像电影中的男主角，只要在某个领域足够优秀，仍然可以体现自身价值。
最难的事情之一，是分清感受和事实。感受是加工过的事实，它正在被各种人运用越来越精湛的技术，来达到他们的目的。我们要是稍一疏忽，就容易被他人操控。
这年头鸡汤的花样不断翻新，逼得人也得炼就火眼金睛才行。所以说独立思考是有多重要。不要看到“中产阶级”、“学区房”、“保温杯”、“发际线”、“房价”……就激动，就是因为大众的神经如此脆弱，才会被营销号搅得三天两头不安生。过好自己的生活最重要，你的幸福，自己定义。——萧秋水
任何可察觉的消极思维，一旦发现马上远离。人的注意力是有限的，受到的干扰也很多，人的意志力天生也差不多，最后的成功者，都学会了调整注意力，将它聚焦到更有价值的事物上，逃避、放弃、攻击或嫉妒他人、苛责和打骂孩子，这些无价值之事，优秀家长一点注意力都不会给。
你在巨大的压力下坚持做某件事情，对这事未必有帮助，但可能把你本质上别的某个能力压了出来。
一代人有一代人的偶像，偶像本身的象征意义不变，只是名字和面孔换了一茬又一茬。只是有些人在成熟以后，会脱离开追星的阶段，回归到现实中，恋爱、结婚，拥有自己的情感生活，而有些人，可能一直活在梦里，情感寄生于他人，要用这种遥远的、看似不求实质回报的爱，来证明自己的存在感。

观点：
李嘉诚：我是一个商人，希望大家不要给我戴上什么帽子，无论高的，还是矮的，我都不想有。因为我不是道德家、教育家、更不是什么阴谋家、政治家，我仅仅就是一个商人而已。
不要试图让商人去承担国家的政治责任，也不要试图用政治去影响商人的经营理念。上帝的归上帝，凯撒的归凯撒，商业的归商业，政治的归政治。我就是一个商人，会去努力理解政治，但是我绝不僭越政治，那是政治家们的事情。——李嘉诚
别随性地把兴趣变成职业。只是兴趣的时候，不需要任何人点头。你爱怎么唱歌、煮菜、爱怎么设计你家、或投资股票，都是你自己的事。一旦把兴趣变成职业，就需要遭遇每个人点头。兴趣变成了任务，花园变成了战场。与其做喜欢的事，不如做擅长的事。留着花园种花吧。——@蔡康永
对于市场来说，聪明的人不可怕，愚蠢的人（哪怕是旷世蠢材）也不可怕，可怕的是一个不断地用愚蠢的方式来证明自己是非常聪明、基因非常优良的人。——时寒冰
很多的选择都是自愿，不存在被骗，但自愿是会做错事的。做错事是成长的一部分，是你越来越聪明的学费，这次行动令自己不满，甚至有损失，我们下次就不容易再犯同样的错误。——连岳
传播一种精神价值，最好的起点不在于这个价值本身，也不在于利益勾引，而是解决人现在的精神问题。
在中国历史上，很少有人像晋商一样幸运，凭天时地利迅速爬上财富巅峰；也很少有人像晋商一样，一而再、再而三地拒绝良机，以狂热执着去抱残守缺，直到错过最后一根稻草。这才是晋商成败的真正谜底。——梁小民的解读
我在普林斯顿当助理教授的时候，去跨国制药公司参观，接待我、和我交谈的都是白人，而在这个公司打工的，有很多非常优秀的中国人，他们是北大、清华、复旦、交大国内一流名校的学生，他们的智力、能力、学识远远高于他们的老板，他们老板的老板。可是他们很满足，这是件非常遗憾的事。我们的文化里，有个观点——知足常乐。知足常乐用在对生活，对物质利益的追求上没错，但是我们这些其实接受了大学文化教育的、得到一些特殊教育资源的中国人知足常乐，这就有大问题。——施一公
中国的大学生，均值很高，但方差很小。我们不喜欢大家标新立异，我们喜欢大家都循规蹈矩，走路、坐姿、衣服、发型，都尽量统一，这种情况下培养的学生，思维方式也受禁锢，会阻碍创新。——施一公
年轻人，最好的起步，就是老实挑个房价高的城市，尽早开始供一套房子，你的责任感、你的耐力、你的成长，都可在几十年的供房过程中得以锻炼，你的财富也能不停增值。——连岳

心理：
婚外情中最难的一件事，就是让对方真正意识到自己错了。其次，他懂得自己的行为给你造成的伤害，愿意努力弥补。再次，但凡写保证书啊被发现了就下跪的男人，统统不是真心悔改。
人性付出，按价值序列十倍递减。如果本能价值以万元计，情感价值的付出，就以千元计。利益方面，涉及风险恐惧，以百元计。临到做善事，社会捐款时，十块八块常见，一块两块更多。
无论家里家外，不管熟人生人，千万不要对胁迫你的人低头，只要让了一步，就将得到更多胁迫。胁迫是恶人们无本万利的生意。不要胁迫你的孩子，不要胁迫你的父母，不要胁迫任何人。市场建立在自愿上，人格独立建立在自愿上，良好的情感与代际关系，也建立在自愿上，胁迫与上述美好格格不入。
不要轻易把心底深处不愿示人的部分坦露出来，靠同情轻易获得的朋友，内心不一定看得起你。
“温和专制主义”就是我不强制你，但是我设定一个因素，利用你人性的缺点，你自己主动去做我希望你做的事。
不甘心，就是一种贪念。像一个无底洞，吞噬人的理智，最终毁灭一个人的全部。人们对损失的恐惧，超越了对收益的渴望。
对他人善良无感的怨憎，是一个死循环程序。程序一旦启动，就无休无止占据大脑空间，压抑智商。许多愤愤不平的人，就是因为脑子里始终在运行这个垃圾程序，越运行越愤怒，越愤怒智商越低。最后是把自己的命运，弄成了个滴溜溜原地打转的死循环，彻底荒废自己。
自尊是人们如何看待自己的核心信念，它是人们看待自己的方式、对自己的评价与想法，以及人们赋予自己的价值感。低自尊意味着一个人对自己的品质和价值有负面的信念。低自尊者会认为自己不够好、没有能力、配不上自己的身边人等等。
所有需要做选择的场合，你都选择沉默。这样表面看是随和，实际上给人一种模糊、没立场、甚至是不愿敞开心扉的感觉。别人还要去猜你的感受。
杠杆的意思是你借别人的钱或力，来实现自己现阶段无法实现的目标，杠杆是高难度的游戏，因为从中尝到好处的人，经常在过程中会忘记这个钱或力是自己借来的，在鲜花铺就的道路上越走越兴奋，忘记要及时收手并落袋为安。

教育：
没有什么育儿方法是万能的，如果说真有秘籍，那就是两个字：耐心。
如果只看合乎自己口味的书，那你永远只能知道你已经知道的事情。——蔡康永
你可能知道一个英语单词，叫bilingual，也就是双语的意思，今天我再告诉你一个更牛的单词，叫bicultural，也就是双文化的意思，你以后要学会多用这个新词儿。Bicultural要比Bilingual更难。难就难在你要体察另一种文化的细微之处，这就要对另一种文化有非常深入的了解和感悟。最难的是破除心中的魔障。当一种文化和另外一种文化碰撞的时候，会带来很激烈的心理反应。
借了别人的钱一定要按时还，如果一次还不了就分多次，如果没钱就多联系对方，千万别因愧疚而不理对方，很容易被理解为心安理得不闻不问。
快速阅读，不是单位时间看更多的文字，而是提纲挈领地看关键部分，从而获取更多有用信息。如果能快速找出关键信息，跳过和忽略不重要的辅助信息，阅读速度就会大大提高。这项能力，可以通过刻意练习获得。
对于“一万小时定律”的最大误解在于，将“刻意练习超过一万小时”这一必要条件误解成充分条件、只注意“一万小时”而忘了“刻意练习”。睡再久也成不了专家、吃了一辈子也只是个吃货、骑自行车再久也成不了专业运动员——“你那不是有十年经验，而是一个经验用了十年”是比较形象的表述。只有持续针对未掌握部分刻意练习才能不断掌握新技能，很多人只是表面上装得很努力，其实不知道如何用功。——冲
好的教育，其内核是家长的观念、耐心与谋略的体现，资质普通的孩子，他们本身的成长很辛苦，老是落后，容易破罐破摔，家长也容易失去希望，苛责挖苦，进一步诱发孩子的放弃与逆反，最后在系统里彻底沉沦。
我们为何一定要读自己不喜欢的好书？不仅仅是为了更深刻的了解事物，更是为了打破我们成长的瓶颈。如果我们只钻一门学科，钻到一定深度，往往就会遭遇瓶颈，而打破这个瓶颈，往往需要触类旁通。
如果粗暴一点，可以把书分成四类：第一种叫工具书，第二种叫消遣书，第三种叫视野书，第四种叫干货书。我们不能只局限于读第一种和第二种，人生要想活得开阔，就必须要学会啃第三种和第四种书。
德国哲学家雅思贝尔斯说：教育就是一颗树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育就是父母用自己的言传身教、以身作则去唤醒一颗幼小的种子，用自己的真实行动来慢慢影响它，让它生根发芽、枝繁叶茂。

思辨：
在过去的三年里，我最幸运的事情，就是失去了一些朋友。有些是互相拉黑，有些是主动疏远。一些多年不见的旧人，互相看了看彼此的朋友圈，发现人与人之间最大的距离，并不是半个地球，而是三观上的巨大差异。
如果在生娃这种事上，都不能自己说了算，人生的悲剧，基本已经定下了基调。
这个时代的伟大在于，它永远在更新，永远在前进，但是这个时代的悲哀在于，跟不上时代的人，可能永远就跟不上了。
什么是偶像？按照日韩的偶像文化标准，偶像就是指那些歌唱得不好，舞跳得不行，演戏无演技但是脸还长得不错的艺人，为他们精心设计一个人物设定，然后推销给粉丝，成为她们的情感寄托，这是一种职业。而歌唱得好的人则成为歌手，舞跳得好的人成为舞者，演技好的人成为演员。所以，偶像是偶像，演员是演员，歌手是歌手，彼此并不相同。
世上根本就没有失恋这回事。你的恋人抛弃了你，说明TA不爱你，说明TA根本就不是你的恋人，说明你一开始认识TA就是错的。也就是说，你完全应该当作这段恋情从来没有发生过。一个真正的聪明人，可以在一夜之间，彻底忘记旧恋人，重新投入新的生活，根本不需要有任何的痛苦。
规则是为穷人所设的，富人总有办法绕过规则。富人爸爸妈妈和富人儿子女儿，都在规则之上，而富人善于利用他们的财富，善于利用他们操控他人情感的能力，最终达成自己的目的；而穷人和穷人的父母在规则之下，稍微逾越就要受到严惩，他们在这个世界上挣扎求生，唯有内心的善良可以作为人生的依仗。于是，富人的爸爸妈妈用钱收买，富人的儿子女儿还是用钱收买；穷人家的爸爸妈妈用善良、正直、坚韧求活，穷人家的儿子女儿也依然用善良、正直、坚韧求活。
大多数人太悲观，太恐惧，从思维上就认为自己不配更好的未来，所以他们的人生规划就默认只有一套房子，自然想找一个最好的点：以最低的价格买入一套最大的房子，一点风险不敢承担。这是在做神都做不到的事，不可能成功。不想承担风险的人，永远处于风险当中。因为随机的市场波动不停在折磨他。
性是检验真爱的第一标准。柴米油盐的琐事，有多少是大道理能讲清的？不过一个拥抱、一个接吻、一场性爱，泯恩仇。少了性爱的润滑剂，你们彼此磨得皮开肉绽。
只有明理的人越来越多，作恶者承担的后果越重，整体社会对这种行为越来越不包容，这些人才会在心中的魔鬼冒出来时，权衡一下自己是否承担得起身败名裂，举步维艰的后果，才会收敛自己的行为。别自己选择了息事宁人，忍气吞声后，自我意淫着这些人自由老天来收拾，老天很忙的。
太多的人毫无原则，不辩是非的去同情所谓的“弱势人群”，却不知道自己起着助纣为虐的作用，未来受害的是真正的弱势人群。这世界是聪明人欺负笨人，狠人欺负善良人。然后流氓出来，告诉又笨又善良的人这是应该的，随后再补他们一刀。

幽默：
绕口令大挑战：四和十，十和四，十四和四十。说好四和十得靠舌头和牙齿；谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是适时，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。
“亲身体验！戴着宝格丽戒指千万不要摸头发，否则头发会被卡住！”“你这是拐弯抹角的炫耀啊，有头发了不起？”
喜欢一个人时，吸进去那么多勇气，最后呼出来的都是叹息。
爸妈是一种神奇的动物，都大学了还语重心长地嘱咐：女儿啊，学业为重，千万不要早恋。结果大学刚毕业，马上追问：女儿啊，你都一把年纪了，怎么连个男朋友都没有。老了可就没人要了。
研究表明，百分之八十的男生都找不出女朋友生气的原因。“那剩下的百分之二十还是不错的”不是的，剩下的百分之二十连生不生气都看不出来！
一个班里最有出息的学生，往往不是学习成绩最好的前几名，而是班上处于中游的第十名左右的学生。他们既没有优秀生“想赢怕输”的负担，也没有差生的自卑心理，敢闯敢拼，这就是“第十名现象”。
我这日子都过成这损样了，我的后代还没有送机器猫过来。看来我是没有后代了。
买盐，想买无碘盐，导购员说：“加碘的好，才一块五，对健康好，碘这东西可好了，国家提倡的”。我说我就要无碘的，听说加碘的对甲状腺有极大的破坏。导购员说：“好吧，无碘的4块7”。